Mindannyian megtapasztalhattuk már azt az érzést, amikor találkozunk azzal a számunkra különleges személlyel, akitől hirtelen a szívritmusunk az egekbe szökik, és azt sem tudjuk hogyan viselkedjünk és mit mondjunk a közelébe érve. Előfordulhat, hogy ez az érzés a legerősebb magabiztossággal jelenik meg számunkra, de van, hogy hirtelen...

Vannak kezdődő kapcsolatok amikor azt érzed túl kevés vagy a másikhoz, de természetesen az is előfordulhat, hogy többre tartod magad, mint lehetséges partnered. Ezek -amennyiben nem társulnak egyéb negatív attitűddel - egészséges határhúzásként tudnak érvényesülni. Megvannak a határok, amin belül tudsz és szeretnél is mozogni.

A Casablanca című film 1942-ben készült el, Kertész Mihály rendezésében. A cselekmény a második világháború alatt játszódik, középpontjában pedig Casablanca, az akkoriban német bábállam, ami a történet alatt a Vichy- Franciaország fennhatósága alá tartozott. Sokan innen próbálták meg szerencséjüket és igyekeztek elmenekülni az Egyesült Államokba,...

A stressz sötét felhőként képes olykor beárnyékolni a mindennapjainkat. Stresszt okozhat egy új kihívás, az állandó ritmus eltűnése vagy bármilyen változás, amivel még nem találkoztunk eddigi életünk során. Ugyanakkor ezek a változások kellenek az életünkbe, hiszen változás nélkül nem tudunk előre lépni és fejlődni. És ebből a szempontból a stressz...

Elkezdeni futni nehéz. Rávenni magunkat, hogy életünk rendszeres része legyen a sport nehéz. Beiktatni iskola, munka és egyéb teendők közé nehéz. Hiszen mennyivel jobb leülni, megnézni egy jó sorozatot, pihentetni végtagjainkat egy hosszú nap után és csak úgy semmit tenni. Teljesen jogos észrevétel és sokáig én is pont így álltam a dolgokhoz. De...

A közösségi oldalak használata teljes mértékben az életünk részévé vált. Szinte nincs olyan nap, amikor ne töltenénk legalább 3 órát különböző social média platformokkal. Lehet, hogy aktív felhasználóként mindennap igyekszünk posztolni és márkát építeni, vagy éppen barátainkkal szeretnénk tartani a kapcsolatot, önbizalom-növelő eszközként...

Az újévi fogadalmak az egyének azon kísérletét tükrözik, hogy motiválják magukat egy fontos személyes cél elérésére. A konkrét célszándék kialakítása vélhetően egy olyan univerzális cselekvési tervet hív elő, amely automatikusan arra irányítja az embereket, hogy figyelmüket a célra összpontosítsák, erőfeszítést gyűjtsenek, és kitartsanak az...

Milyen gondolatokkal indítsd az új évet?